2015年5月11日月曜日
ホークス2軍戦 1番牧原大成（代わって福田秀平1軍登録）2番金子圭輔（代わって寺原1軍登録） 競争が厳しいですね
ホークス2軍、見てたら面白いですね。
競争が厳しい世界だからこそ億単位の金を稼げるわけです。
逆に言えば、大金が稼げるイメージがあるから競争が厳しくなります。
ウエスタンリーウ最多安打記録の牧原選手は、サッカーの香川選手とイメージがダブります。
体格は小さいけど、センスの塊。
打撃はパワースポーツだけに、そこを打ち破れるかどうか楽しみです。
金子圭輔選手と、今回、1軍にあがった福田秀平選手は、プロ野球選手の中でも運動神経良さそうです。
他のスポーツを選んでいたらオリンピック選手クラスだったでしょう。
日本では、プロ野球が盛んだから金メダルが少なくなるという説も、この二人を見てたら正しく感じます。
この二人の体型をみれば、ボデイビルに向いてる体型と球技に向いてる体型は違うと分かります。
トップアスリートが競争する競技は魅力的です。
野球は、ただ単に基礎体力が高いだけでは一流になれない繊細な部分をもってるだけに面白さが増すんでしょうね。
5 31 大阪への道 No10 あと22日 心揺らさず楽しんで
今朝が73.4kg。
昨日は、朝72.6kg、有酸素後71.4kgだったから馬鹿食いの後としては想定内です。
内臓に、溜まった分と、カーボアップでしょうね。
筋肉ははった感じがします。
やはり筋グリコーゲンのためには糖質は必要なんでしょう。
ダイエット中、食べないのはきつい。
しかし、食べ過ぎるのもきつい。
食べたら便の量が増える。
それだけでも、内臓に負担がかかる。
失礼だけど、太った人を見ると「うんこ多そうだな・・」なんて思ったりすることもある。
無駄なものを食べると、無駄なものを排出する量が増える。
そこを改善するのが、ダイエットだよね。
無駄な情報や刺激もとりすぎると、心が疲れる。
見ざる、聞かざる、言わざるってのもその辺だよね。
くだらない刺激をうけるとくだらないことを喋りたくなる。
くだらない喋りってうんこみたいなもの。
何をくだらないと思うかが、その人の智慧。
ケーキが美味しいと思う人、お酒が美味しいと思う人。
それによって、その人の体型は変わってくる。
怒りが美味しいと思う人、愚痴が美味しいと思う人。
どんな刺激が楽しいと思うかによって心が変わってくる。
怒りの心を捨てる一番いい方法は慈悲の心ってのを気にいっている。
ウダウダ言いたくなったら、優しい心を持ちましょう。
暴飲暴食の刺激が欲しくなったら、カラダを磨く刺激を楽しみましょう。
2015年5月10日日曜日
ダイエット呼吸法 No1 １日３分 呼吸で痩せる＆心が落ち着く呼吸法
今朝が72.6kg。
昨日の有酸素後は、71.6kg。
かなりお腹すいたんだけどね。
サーチュイン遺伝子が働き出して若返ると信じるしかないね。
とにかく食べすぎより、空腹のほうが健康にいいことは間違いない。
ふと、この前、考えた。
御伽噺で、王子様が魔女に魔法をかけらて蛙や豚にされているというパターン。
あれの現代版って、グルメブームという魔女が、肥満を作り出してるような気がしてきました。
蛙になった王子様は、最後は、王子様に戻れるんだけど、現代の肥満はどうなんでしょう？
リカバリーショット不可能の深いラフってのもありますよね。
今のうち、食事を含む筋トレ頑張りたいと思うには、こういう妄想が沸いてきます。
別に、ファッテイな方々を批判してるわけではないからご了承ください。
問題は自分だけ。
今の食事が、普通だと、自分を洗脳することが大事です。
美味しいものを食べるのがファッションだよな・・みたいな社会風潮に毒された自分を取り戻すには、新たな洗脳しかないような気がします。
ボデイビル大会が終わっても、続けられる食生活を確立します・・と、ここに高らかに宣言しときます。
ホークス、期待の新外国人リック・バンデンハーク、初回、中日の友永のヒット、古本のタイムリーを浴びる
評判のバンデンハーク見てきました。
この日は立ち上がりが悪かったです。
でも、1回4失点後は立ち直ったみたいですね。
５回を初回の４失点。
負けはつかず、試合は６対７で負け
巽に負けがついてました。
７回、塚田の２ランで追いついく。
塚田も将来のクリーンアップ候補ですね。
二軍戦で５戦３勝負けなし、防御率０．８０。格の違う投球を続けているのが、ソフトバンクの新助っ人、リック・バンデンハーク（２９）だ。推定年俸１億５０００万円の大物で、球団フロントから「今からでも１５勝できる」との声が出るほど評価は高いが、外国人枠の関係で二軍調整が続いている。（ヤフーニュースより）
1億5千万円が雁ノ巣で投げてるわけだ・・。
巨人と獲得を争ったとあります。
スライダーがいいみたいですね。
評判どおり、真面目そうな選手でした。
投手外人枠は３人。
ホークスの外人投手の活躍を調べてみました。
17、ウルフ（35歳）6年目 日ハム1億5千万円
肘手術リハビリ中
55、スタンリッジ（37歳）8年目 阪神 2億円
３勝２敗 ロー手の中心
58、サファテ（34歳） 5年目 広島、西武 1億円
２勝０敗 ９セーブ ４ホールド 抑えのエース
65、バリオス(27歳）5年目 ３千万 今季
１４試合連続ホールドパリーグ記録の活躍
44、リック・ハンデンハーク（29歳）1年目 サムソン 2年で3億
2軍で３勝０敗
バンデンハークは、高年棒で期待されてるわけですね。
今年もエースとして活躍しそうです。
他の３投手の活躍も、バンデンハーク効果といえないことはないでしょう。
それにしても豪華なメンバーです。
ついでに、打者
10、イデホ （33歳） 4年目 オリックス 5億円
今年も9本塁打
95、カニザレス（36歳） 2年目 5千万円
2014年に一軍で4安打 6打点
外人だけで9億8千万円です。
2015年5月9日土曜日
和白から博多阪急まで自転車で行ってきました
旧LBGYM跡地。
昔、LBGYMに来てて人には懐かしいかも・・。
街並みが変わりました。
千早も博多駅も変わってます。
諸行無常。
私も変わんなきゃね。
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