今朝が72.6kg。
昨日の有酸素後は、71.6kg。
かなりお腹すいたんだけどね。
サーチュイン遺伝子が働き出して若返ると信じるしかないね。
とにかく食べすぎより、空腹のほうが健康にいいことは間違いない。
ふと、この前、考えた。
御伽噺で、王子様が魔女に魔法をかけらて蛙や豚にされているというパターン。
あれの現代版って、グルメブームという魔女が、肥満を作り出してるような気がしてきました。
蛙になった王子様は、最後は、王子様に戻れるんだけど、現代の肥満はどうなんでしょう?
リカバリーショット不可能の深いラフってのもありますよね。
今のうち、食事を含む筋トレ頑張りたいと思うには、こういう妄想が沸いてきます。
別に、ファッテイな方々を批判してるわけではないからご了承ください。
問題は自分だけ。
今の食事が、普通だと、自分を洗脳することが大事です。
美味しいものを食べるのがファッションだよな・・みたいな社会風潮に毒された自分を取り戻すには、新たな洗脳しかないような気がします。
ボデイビル大会が終わっても、続けられる食生活を確立します・・と、ここに高らかに宣言しときます。
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