2017年12月27日水曜日

運動部の為の筋トレ 2017 N06 パーシャルデットリフト

今日は、久々、暖かい福岡です。



春はジムをオープンされる方が多く、器具販売の問い合わせが多くなってきました。

いろんな方とお知り合いになるのが楽しい限りです。



今日は、背中のトレーニング。

強度を上げていきたいものです。



短時間で集中して、ストレス解消になるのが一番です。









<今週の目標>

The more practice the luckier I get .  - Arnold Palmer

練習すれば運が増える

パーマーさんが言えば説得力があります。



練習には無になる要素があるから良いのでしょう。

筋トレも効果ばかり求めず、無になってやれば運が溜まると思います。

ウダウダいろんなことを考えてやってても逆効果。



非思量。

考えない能力ってのが、運をつかむ大事な要素かもしれません。



今だけに集中ですね。