<効かせるトレーニング>
効かせるトレーニングの目的は・・・。
ストレス解消
効けば気持ち良いのです。
高重量上げる快感以上の快楽です。
それが分かるとカラダ変わっていきます。
こういう指導をしてるジムは、LBGYMだけです。
<器具販売>
月、火、水とプレート、ダンベルを1500㎏以上、送りました。
運送屋さんに車で持ち込むので、かなりの運動になります。
確実に、筋肉はつくでしょう。
でも、要領を覚えれば、筋肥大は起こりません。
要領を覚えるくらいに売れまくれば・・・。
人を雇うことになるでしょうから、また、筋肥大は起こらなくなります。
だから筋トレやらないといけません。
それよりも、重量を使わない効かせるトレーニングは、こういう肉体労働の疲れがとれる効果もあります。
肉体労働では、使う筋肉が限られれいます。
それを万遍なく筋肉を使うことで疲労がとれるのでしょう。
プレート、ダンベルご購入のお客様ありがとうございました。