2015年8月21日金曜日

効かせるトレーニング実践偏 68、連続ドローイングは効くぞ





連続ドローイング気にいってます。



空腹の方が凹みがいいぞ。





今朝、71.8kg。



昨夜、食べなかったのに・・おかしいな。

夜、暑くないから汗の抜けが悪いんでしょう。





今朝は、疲れて食べた。



体重計に乗るのが怖いぞ。



まあ、いいか。



次、頑張ろう。





過去を悔やむことなく

未来を憂うことなく

今に集中。



減量中、お腹がすいていると、確かに、過去も未来を考える体力がなくなってきます。



そこが、いいとこですね。



ウダウダ言う癖が抜けない人は、3日ぐらい食わないとウダウダいう元気がなくなっていいかもしれないね。