2019年6月12日水曜日

縦型ダンベルラック&ヘックスダンベル

トレーニング器具を見てると心弾みます。

人によって何を気持ちよいと思うかは違います。

何を気持ちよいと思うかは、最も重要なことだと感じます。

ニュースを見てると人を殺めることに快感を持つ人もいるのかもしれないと思えてきます。

どうしようもなくなった現実生活の不快を解消する手段が反社会的行動になるのは社会にとっても不幸です。



筋トレが気持ちいいという小さな幸福を手にいれた人は幸福かもしれません。

まず、人に害を与えません。

カラダを自慢したり、筋トレやってない人を馬鹿にしだすと、小さな社会悪になる場合もあります。



福岡は梅雨入りが遅れて、湿度が低い過ごし易い日が続きます。

筋トレもやりやすい日々です。



日々感謝

筋トレできる

喜びを

梅雨入り前の

バイセプストレ



そんな気持ちになる6月12日水曜日です







2019年6月11日火曜日

オリンピックバーお買い上げありがとうございます

久々、ブログ書きます。

ブログも筋トレも習慣。

習慣が崩れると継続が難しくなります。

筋トレは継続しないと健康に悪いけど、ブログは書かなくても何の問題もありません。



筋トレ以外に継続しなければいけない習慣を探すのが難しかもしれません。

仕事の習慣は筋トレ以上に大事です。

中高年の引きこもりが問題になってますが、仕事の習慣がなくなることは大きな悲劇です。

家族を大事にする習慣も筋トレ以上に大事な習慣です。

幼児虐待などというのは、家族を大事にする習慣を手に入れられなった人間が生み出す悲劇なんでしょう。



人間、どういう習慣を持つかは極めて大事な要素です。



習慣というのは考えなくても自然にでてくる行動。



批判癖という習癖=習慣がある人は、悲しいかな批判ばかりしています。

人にやさしくできる習癖=習慣がある人は、自然に周りを明るくできます。



一日30分、筋トレで無になる瞬間をつくる習慣。

筋肉に刺激を与えられる幸福を実感して和顔愛語で生活するのが目標です。



なんて目標にしなければいけないのが、良い生活を習慣化できてない悲しさだと感じます。



時々、ブログでも書いて、自分にとって大切なものを確認していくことも習慣にしたいと思います。









2019年5月28日火曜日

上海フィットネスショー

上海フィットネスショーの動画アップしました。

youtubeのライブ中継に挑戦したんですが、改善点がありますね。

スマホのジンバルがないと、画面がぶれます。

オスモポケットも買ったんですが、すぐにバッテリーが切れて撮影できなくなります。

60分くらいは持つんでしょうが、連続撮影になるから、すぐに電池切れになる印象です。



ビデオカメラやオスモポケットでも、撮影してるんで、ボチボチ編集したいと思います。












2019年4月29日月曜日

10連休 残り9日



GWの営業時間

29日(月)~3日(金)
16時~21時
4日(土)5日(日)
休み
6日(月)16時~21時

ビジター、パーソナル、器具見学
歓迎です!

LBGYMは休みでも、鍵会員さんは練習に来られてました。
完全24時間にしようか、思案中です。
令和は、いろんなことに挑戦したいものです。
その為にも、筋トレと食事。
人生を豊かにするためにしか、筋トレはないと思っています。

月曜は、器具見学のお客様が来られます。
色んな方とお会いするのは楽しい限りです。
50㎏ダンベルを倉庫にとりにいきます。
ちょっとした運動になりますね・・。


2019年4月27日土曜日

GWの営業時間

GWの営業時間
28日(日)休み
29日(月)~3日(金)
16時~21時
4日(土)5日(日)
休み
6日(月)16時~21時

ビジター、パーソナル、器具見学
歓迎です!

久々、投稿です。
GWは、HPやブログ、youtube を充実させたいと思います。
筋トレも頑張ります。
令和に向けて、日々精進していきたいものです

2019年3月10日日曜日

ホンダ・シャトル 中古車屋さんで新車を安く買う方法 ガソリン車とハイブリット車

3月10日 雨の日曜日。



今日も、鍵会員さんが、LBGYMでトレーニングされてました。

完全、24時間ジムに向けて、ちょっと頑張りたいと思います。



あなたの街のホームトレーニングジムというコンセプトもありだと思います。

それと効かせるパーソナルを組み合わせたジムにしていく方向もありです。





2019年3月5日火曜日

ホームジムから本格ジムまで トレーニング器具販売中!

今日の午前中は、久々に、ゆっくりしています。

でも、やろうと思えば、やることはたくさんあります。



自営業って、そういうものです。



自分で考え、自分でどこまでやるか決め、自分で実行していく。



これは、組織で成功できる人にも、必要な能力であるでしょう。



LBGYMにも、いろんな事業の経営者の方がいらっしゃします。

お話しを聞きだけでも勉強になります。



貴重な時間をLBGYMで消費していただきありがたい限りです。



全生活を仕事に消費するより、めりはりをつけて、短時間で筋トレを実践するのは、仕事の効率をあげるためにも有効であるのは間違いありません。



ダラダラと筋トレやらないで、短時間で効かせる。



仕事も勉強も筋トレと同じこと。



できる人間は、なぜ筋トレをやるのか・・・なんて本がりました。



自分がやれることを明確にして、時間を有効に使っていきたいものです。