2015年9月28日月曜日

効かせるトレーニング実践編 86、意識して、見て、固める













効かせるトレーニング実践編、メンバーの方で説明すると分かりやすいかも。

いい背中でしょ。





すっかり秋。

気合を入れなおして秋を楽しみましょう。