沖縄への旅は、全30巻になりそうです。
まだまだ続きます。
大会の後、アメリカンビレッジにいきました。
すべて自転車行動にしたかったんですが、あの豪雨では無理でした。
今朝の体重が72,7kg。
長崎が76kg、沖縄が75kg。
大会後体重が減りました。
そんなに食べたいという欲求が沸きません。
食事と心が安定するまで、大会出続ける予定です。
実は、アメリカンビレッジで転んでしまって、腰と肘を怪我してしまいました。
ビーチサンダルですべったんですよね。
頭を打っていたら死んでました・・・みたいな転び方でした。
生きて筋トレできるだけで感謝ですね。
大会が続くと、筋トレのペースと食事が乱れる点が悪いとこです。
今週は、いつもの効かせるトレーニングペースに戻って快適です。