2015年8月5日水曜日

8 30 福岡への道 あと27日 ポーズでダイエット





メンバーの方のダイエット成功は嬉しいものです。







私は、今朝、73.9kg。



昨夜アイスクリームを食べてしまったけど、落ちました。



基本、一日一食だと落ちていきますね。



でも、アイスはまずいでしょ。





ちょっと気合を入れてダイエットしないといけませんね。





この動画のメンバーさんのようにね。





LBGYMは頑張れる人が多いんで、互いに、良い刺激を受けることができます。





悪い刺激であふれてる今の世の中、いい刺激を与えてくれる人はありがたいものですね。