最近、ちょっとだけ筋トレのモチベーションが上がることがありました。
筋トレのモチベーションが上がると食事が改善できます。
今の世の中、筋トレのモチベーションが上がることは、ゴロゴロ転がっています。
それに気づくかどうかに個人差があるのでしょう。
せっかく良い動機付けができたわけだから、それを消さないようにしたいものです。
日々の出会いに感謝です。
<今週の目標>
Stay back to look at a big picture.
俯瞰して見ることが大事です。
点で見るとストレスが溜まります=1次元の視点
左右を見ると視界が広がります=2次元の視点
さらに空を見上げれば、自分の悩みが無意味に思えます=3次元の視点
自分や他人の過去や未来を考慮にいれれば、すべてが許せます=4次元の視点
さらに、自分の人生は仏様に預かったものと考えるのが5次元的な視点なのかもしれません。
幸運にも明日が来たら、また、頑張りましょう。