食事が安定してきました。
菓子パン中毒から脱したみたいです。
ダイエットには心の安定は大事でしょう。
あと、運動ですね。
運動と言っても、筋肉に刺激を与えない運動では、脂肪とともに筋肉が落ちていきます。
筋トレなきダイエットは、すべて、眉唾。
眉唾とは・・・
江戸時代、、眉に唾をつければ、狐やタヌキに騙されないということからきたそうです。
今風に言えば、fake news ですね。
<今週の目標>
Stay back to look at a big picture
大きな絵を見るためには、一歩引いてみなさい。
松坂投手、中日入団決定。
自分の復活の姿を明確にイメージできていれば、外野の声は、一歩引いて聞き流せるのでしょう。
無責任な他人の声を気にするのは、大きな絵が見えてない証拠かもしれません。
修羅場をくぐってきた天才投手。
そのメンタルの強さは、この苦境で力を発揮するのでしょう。
入団時の2軍投手コーチであった森さんが声をかけたということを聞けば、野球界も人間関係は大事だと分かります。
巨人を退団した村田選手は、どうなるのでしょう?
村田選手は、福岡の篠栗町の出身なんですよね。
まだやれる力はあるでしょうけどね・・・。