2015年9月10日木曜日

九州ボデイビル選手権 予選審査(11人の順位決め) 8、7回目(最終)コール





4日前なんですが、はるか昔のことのように思えます。









減量が終わって普通に食べ初めて分かりました。



減量中はストレスがかかってたんだなって・・。



花粉症の時もそうなんですが、花粉症の時期が終わると、花粉が飛んで時はストレスだったと分かります。







ちょっと苦しいことも慣れれば日常ですからね。



そう気にはならなくなります。









そう考えれば、ダイエット、ダイエットと大げさにならないことが大事ですね。



普通に食べて適正体重が守れるのが私の目標です。



大げさって、心揺れてるってことですからね。







今朝の体重、73.7kg

昨夜 76.6kg



普通に食べて、ちょっと減った。

もう食べ飽きたかな・・。



でも、お菓子やラーメンは食べてないからな・・。



ジャンクなものに手を染めたときの、体重増が怖いな。







良薬を事とするは、形枯を療ぜんが為なり

(食事という薬を頂くのは、枯れ行く時分のカラダの治療のためである)



仏教のいただきますの言葉なんだそうです。





豚みたいに食うのは恥ずかしいと思わなきゃいけないね・・。