LBGYMの日々
福岡市東区香住ケ丘3-19-6 センタービル崎村 1階 電話 092-681-8011
2015年7月18日土曜日
あと5分で出発です
沖縄が待ってるぜ。
でも沖縄は雨の予報。
海での大会大丈夫か?
飛行機は暇だ。
満席だ。
まあ海の日だから当然か。
効かせるトレーニング実践偏 42、ワンハンドロー
黙々とやるのが一番ですね。
というか、筋トレそのものが楽しくなればお喋りしてる暇はなくなります。
そうなれば、カラダが変わります。
そこで重量にいかず効かせることが大事です。
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