2015年8月16日日曜日

ドローイング健康法 薬である食事をてべ過ぎないこと





今朝が73.5kg。

71.6kgまでいったのに食べれば増える。



油断大敵、初志貫徹ってやつだ。



二日連続で日焼けして疲れた。



ボデイビルは健康のためにやってるから、日焼けは、本当はしたくない。



けど、まあ、しょうがないか・・・って感じです。







疲れたら負けだね。



自分を観察して頑張ろう。



何事もね。