2015年8月4日火曜日

ドローイング健康法 呼吸で心落ちつけるとダイエット効果が上がります





今朝74.2kg。



食わなきゃ痩せる。

これ絶対的な真理です。



エネルギー保存の法則がダイエットの基本ですね。



わかっちゃいるけど、なぜ、食べる?



それは・・・。



欲ですね。





必要じゃないカロリーを卑しく食べるから太るわけだ。



武士は食わねど高楊枝。





美食を美徳とするか恥とみるか?



まさに、人それぞれ。





美味しいものを食べない人生なんてあり得ない・・・なんていうのに違和感を感じる日本人は少なくなってるような気もします。





いやいや、意外に、自分の信念で食事を管理しようと思ってる人も多いかもね。





価値観の多様化の時代。





食い方は、その人を見る場合に、いい材料かもしれませんね。