2018年9月3日月曜日

2018年 九州アメフト開幕戦 九大ー福大 後半 白熱した好ゲーム!

久々、アメフト見に行きました。



昔に比べて、選手のカラダが大きくなってました。

脚から臀部にかけて、いかにも筋トレやってますというハリがあります。



あとは、袖から出た腕。



アメフトでは腕の筋肥大はないからこそ、筋トレで鍛えないといけません。



見るからに鍛えた腕をもっていれば、他の筋肉は、当然、発達しています。



最近のプロ野球選手の腕は凄いですね。



腕なんて、スポーツパフォーマンスを決定する小さな要因ですが、腕も鍛えてるという事実が、筋トレの浸透を表してます。



短時間で、効果を出す、効かせるトレーニングなら、腕なんて1か月で良くなります。



2か月以上のシーズンで、筋肉も大きくして、成長していく姿を見たいものです。



組織力の成長

スキルの成長

人間的な成長

それに筋肉の成長



楽しみなシーズンが始まりました。