自分では、まったく変わってないつもりです。
でも、確実に、あの頃の自分とは変わっています。
意識するしないに関わらず、変化しないものなどないわけです。
その自覚を持てば、筋トレしかありません。
自分自身が、もっと筋トレ楽しめるよう和白店創ります。
日々、自分を鍛えていきたいものです。
イライラしない。
人を見下げない。
心穏やかに、事に集中する
その為の筋トレ。
ジム作りでお金が出ていくと心揺れます。
そういう自分を観察し、心を平穏に保ち和白店を創っていきたいものです。
メタ認知＝自分自身を知ることは大事です。
他人の言動も、その人がおかれた環境を理解できれば許すこともできます。
頭が良いというのは、俯瞰して自分自身や物事を見れることなんでしょう。
和白店作りを通して、心のバルクアップ目指したいものです。
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