お腹いっぱい

今日は、アジア大会の話し合い。
食べずに北九州まで行ったんで、71.4kgまで落ちた。

でも、その後、狂ったように食った。
自分が信じられない。

チートデイは作ってないが、自然とチートしてしまう。
まあいいか。

今から筋トレ。
血管はでてるぞ。
最近、疲れ気味だったんで、ちょっとは元気になるだろう。
元気にならないといけないね。

元気は自分で作るもの。
疲れも自分で作るもの。
ウダウダ言わず、やれる範囲でやりましょう。

ウダウダ言うのは、ブログの中だけ。

普段は、にっこり笑って和顔愛語でいきたいね。