出会い

今日も朝9時から、倉庫の方に器具購入に来ていただきました。
ありがとうございます。

ゴルフと整体と筋トレの融合。

成功する要素がつまっています。


それから、ジムで業者さんと打ち合わせ。

時間は有効に使いたいものです。

ここらへんでひと頑張り

新しいマシーンメンバーさんにも好評です。

私も、ちょっと筋トレ頑張ろうと思います。

実は、諸事情で、今年6月から、あまり筋トレできてません。

もちろん、ほとんど毎日やってるんですが、強度がまったくない筋トレになっています。

せっかく筋トレできる環境にいるのに、もったいない限りです。

筋トレできないということは死んでるのと同じこと・・

なんて昔は思ってました。

そういう偏った考えこそ、生きる意味がないと最近は思えますが、それでも、筋トレやらない人生は寂しいものです。

追い込まない筋トレ
追い込めない筋tトレ

そういう時間の無駄しかできない心身の状態は不幸なことです。

ここらで、気分一新、今から集中しようと思います。


今日もアジャストベンチ、長崎に発送させていただきました。
ありがとうごあいます。


今日から、下の子も一人暮らし始めました。

感慨深いものはあります。


万物は、一瞬たりとも同じ形で存在しないもの。

今日より強い自分になれるよう筋トレでもやって心整えたいいものです。

習慣

毎日ブログ復活目指します。

何事も習慣。

筋トレもブログも同じこと。

筋トレは健康に役立つけど

ブログは何に役立つのでしょう・・。


そんなことは考えず更新していきます。


今日は、25㎏プレート8枚発送しました。
ありがとうございます。

計　200㎏です。

レッグプレスに使われるのでしょうか・・。

高重量トレーニングも筋トレの楽しみのひとつ。



筋トレ楽しむ方が増えるのは、日本のためにも良いことでしょう。

師走です

今日、レッグプレス　山口県に発送します。
ありがとうございました。

物が重たいだけに、良い筋トレになります。


今年も残すところ13日。
頑張っていきましょう。

目標
１、器具販売のカタログをつくる
２、筋トレやるときの集中力を高める
３、イライラしない。イライラしてる人を見てもイライラしない。
to get feel irritated 
to get annoyed
英語の勉強と、パソコンの活用もやるべきことですね。

行雲流水 好きな言葉です

ジムに厚さ２ｃｍのラバーマットを引きました。
50㎝＊50㎝　4枚で　1㎡。
インターロッキングでつなぎあわせるタイプなので、作業が楽です。
以前　1m＊１ｍのものを入れてたんですが、、こちららの方が良いので大量に入荷しました。
興味がある方はご連絡ください。


筋トレは30年以上やっても飽きません。
まだまだ体を変える可能性があるので工夫しています。
まあ、体は必ず変わります。
良くなるか悪くなるかのどちらかです。
一瞬たりとも同じ体はないわけです。

行雲流水

禅の言葉に通じるがLBGYMの筋トレです。

そこにある雲は、次の瞬間は別の雲に変わってます。

そういう意識をもって筋トレすれば飽きはなくなります。

体以上に変化が大きいのが心。

筋トレ命です・・っていってた人が、次の日には、筋トレと無縁になることはよくあることです。

筋トレなんて、やらないならやらないでいいものですが、心がどんどん弱くなるのは避けたいものです。

人の悪口いったり、不平不満は、ベンチプレス30㎏があがらない状態でしょう。

ウダウダいいたくなったら筋トレでもやってすべてを忘れたいものです。

筋トレやっても心は強くなりません。

しかし、筋トレで体が良くなる方法を心に当てはめて、心を鍛えようとすれば、少しは心が強くなるかもしれません。

最近、忙しくて・・・なんて弱い心がでたら、腹式呼吸でもやって無駄な思考を排除したいものです。

明日も違う自分に出会えるチャンスを逃さないようにしたいものです。

徒然

新しく入ったハイプルがとても効くので楽しいです。
セイフテイスクワットも非常に良かったです。

いいマシーンをおいたジムをもう一店舗つくろうかと考えています。

30坪以上で、良いテナントありませんかね？

今も、いくつか候補があるんですが、帯にに短したすきに長し状態です。

前々から考えてたんですが、こうやって文章にすると実現する可能性が増したような気がします。

本日も午前中、器具の発送。
体力と気を使います。

LBGYMで、馴染みの会員さんと話してると心落ち着きます。

最近、いろいろ考えることがあり、効率的思考の重要性を感じます。

カーネギーさんの名言
The only way to get the best of an argument is to avoid it

議論から最良のものを得る方法は、議論を避けることである


西洋人て議論好きのイメージがあるけど、こういう賢い発想をできる人もいるのですね。

議論は、問題があるから生まれるものです。

問題が生まれるかどうかは、その人の能力の低さの証明。

議論＝対立意見が生まれる間抜けな状態をさけて、効率的に生活していきたいものです。

自分の中で、あれやこれやと考えることも最悪なこと。

筋トレでもやって、対立を生まずに生活したいものです。

LBGYMでpaypayでお支払いできます

LBGYMでpay payでの支払いができるようになりました。

よろしくお願いいたします。


pay pay 100億キャンペーン　あっという間に終わりました。

実は大ニュースがあります。


ヤマダ電機で11万円のお買い物をしました。

paypayで払いました。

２０％ポイント還元と思いきや・・。


10万ポイントが入ってました。

つまり11万買って10万円返ってきました。

こんなこともあるんですね・・と驚きました。

その夜、20億キャンペーン終了のニュース。


なんとも感動的な一日になりました。


新しいハイプルマシーンはよく効きます。

そんな一日でした。