習慣

毎日ブログ復活目指します。

何事も習慣。

筋トレもブログも同じこと。

筋トレは健康に役立つけど

ブログは何に役立つのでしょう・・。


そんなことは考えず更新していきます。


今日は、25㎏プレート8枚発送しました。
ありがとうございます。

計　200㎏です。

レッグプレスに使われるのでしょうか・・。

高重量トレーニングも筋トレの楽しみのひとつ。



筋トレ楽しむ方が増えるのは、日本のためにも良いことでしょう。