2018年1月19日金曜日

2017年大晦日 vスクワットで追い込む

今日は筋肉痛がひどいので筋トレはお休み。

食事も、少し改善してきました。

野菜をたくさん食べて、たんぱく質を十分に摂取する。

白い炭水化物は、極力とらない。

一般的な健康食と変わらない食生活を実践するのが良いですね。



器具販売、先日、日本最北端、宗谷岬にプレート送りました。

以前に網走に送ったことがありました。

調べてみれば、網走と宗谷岬は300㎞あるんですね。

福岡から鹿児島までの距離です。

さすが、北海道、でっかいどう。



宗谷岬から函館までは、672km

福岡から大阪までが632㎞。



日本の総面積の2割が北海道。



四国の面積の2倍が九州

九州の2倍が、北海道

北海道の3倍が、本州。



四国:九州:北海道:本州=2:4:8:24

 

これを足すと 2+4+8+24=38万㎢=日本の面積になるのだ。



日々、勉強なのだ。







<今週の目標>

Time goes from the future to the past

時間は未来から過去に流れるのだぞ



引きこもりの原因を 過去のいじめと考えると多くの人は納得するでしょう。

しかし、未来において引きこもる状況を無意識に望んでいるので、過去のいじめを利用してるとも考えられます。



フロイトの原因論に対して、アドラーの目的論。



将来の自分の体をイメージできてる。

その結果、今日、筋トレをやる。



未来が原因で、現在が結果。



未来の自分の姿を臨場感をもってイメージできるのも能力の一種でしょう。



未来から、時間が勢い良く流れてくのを意識できればストレスを溜めこむ暇もなくなるでしょう。



輪廻転生



すべてのものが、刹那刹那で、生まれ変わっていくと考えるのが正しいように思います。


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