効かせるトレーニング講座 No11 腹筋呼吸とドローイングでお腹を引き締める

本日、ヘックスダンベル1㎏～10㎏　10セット発送します。

お待たせして申し訳ございません。



1㎏～10㎏セットは、人気商品なので、大量に入荷しました。

10セット　110㎏　44,000円です。



興味がある方はご連絡ください。





今年のダイエットは、ケトン体ダイエットを中心にしてます。

糖質抜くと、筋肉が落ちるという欠点は、避けられないでしょう。

その欠点を最小限にする方法を実践しないといけません。



食事と筋トレ

贅沢な趣味です。