2017年11月10日金曜日

ハンマーストレングス レッグエクステンション 入荷しました




今日、入荷した、ハンマーストレングスのレッグエクステンション。

何も考えず黙々とトレーニングするには良いマシーンです。



今日も良い天気です。

新しい器具が入ると筋トレがさらに楽しくなります。







<今週の目標>

Anger punish itself.

When anger blinds the mind,truth disappear.



短気は損気

怒りが心を占めるとき、真実は消え去る







怒りというのを、ネガテイブな感情すべてと考えても良いでしょう。

不安、妬み、苛立ち、後悔、虚栄心、自慢、批判などなど・・。



自分を含めて、人は無駄な感情に支配されるものです。



良い意味でも悪い意味でも

そんな風に考えてるのか!・・・と驚くことは良くあります。



自分の考えだって、他人からみれば、意味不明ということもあるでしょう。



すなわち

考えるだけ無駄。

非思量。



考えない能力は、かなり気合をいれないと手に入らないものでしょう。



何も考えず、今だけに集中する。



Concentrate the mind on the present moment.



怒りを、今に集中してないサインだと考えると良いかもしれません。

まず怒ってることが敗北だと思える健全な情緒を持ちたいものです。

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