2017年10月13日金曜日

LBGYMの器具販売 見学歓迎です

今日は一気に涼しくなりました。

筋トレには良い季節です。

同時に、食欲の秋でもあります。



暑さにスタミナを奪われなくなったこの季節、余ったエネルギーを筋トレに向かわすのか、食欲に向かわせるかが、大きな分かれ目のような気がします。













<今週の目標>

God  give me the serenity to accept the things cannot be changed,

Courage to change the thing should be changed.

And wisdom to distinguish the one from the other.





変えれないことを受け入れる平穏な心

変えるべきことを変える勇気

変えれることと変えれないことを区別する知恵



この三つを与えてくださいと神様に祈るのは正しいように思います。



何事でも「嫌だな~」と思う気持ちは、変えるべきことでしょう。

嫌だと思っても雨は降ります。

それなら、雨が風っているという事実を平穏に受け止め、別の感情は持たない方が得策です。



明日は運動会だから、雨が降らないようにお祈りするよりも、雨でも晴れでも、同じ気持ちでいれる自分になるよう神頼みした方が良いのかもしれません。



嫌な人がいると考えた時点で、自分の敗北。

そういう物体は受け流せる自分になる努力こそ正しい方向でしょう。



いつも怒ってる人もいれば、いつも穏やかな人もいます。



怒るは地獄

知らぬは畜生



今週も、あと1日。

平穏な心でいく精進ですね。


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