10連休 残り9日

GWの営業時間

29日（月）～3日（金）

16時～21時

4日（土）5日（日）

休み

6日（月）16時～21時

ビジター、パーソナル、器具見学

歓迎です！

LBGYMは休みでも、鍵会員さんは練習に来られてました。

完全24時間にしようか、思案中です。

令和は、いろんなことに挑戦したいものです。

その為にも、筋トレと食事。

人生を豊かにするためにしか、筋トレはないと思っています。

月曜は、器具見学のお客様が来られます。

色んな方とお会いするのは楽しい限りです。

50㎏ダンベルを倉庫にとりにいきます。

ちょっとした運動になりますね・・。

GWの営業時間

GWの営業時間

28日（日）休み

29日（月）～3日（金）

16時～21時

4日（土）5日（日）

休み

6日（月）16時～21時

ビジター、パーソナル、器具見学

歓迎です！

久々、投稿です。

GWは、HPやブログ、youtube を充実させたいと思います。

筋トレも頑張ります。

令和に向けて、日々精進していきたいものです

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3月10日　雨の日曜日。



今日も、鍵会員さんが、LBGYMでトレーニングされてました。

完全、24時間ジムに向けて、ちょっと頑張りたいと思います。



あなたの街のホームトレーニングジムというコンセプトもありだと思います。

それと効かせるパーソナルを組み合わせたジムにしていく方向もありです。

ホームジムから本格ジムまで トレーニング器具販売中！

今日の午前中は、久々に、ゆっくりしています。

でも、やろうと思えば、やることはたくさんあります。



自営業って、そういうものです。



自分で考え、自分でどこまでやるか決め、自分で実行していく。



これは、組織で成功できる人にも、必要な能力であるでしょう。



LBGYMにも、いろんな事業の経営者の方がいらっしゃします。

お話しを聞きだけでも勉強になります。



貴重な時間をLBGYMで消費していただきありがたい限りです。



全生活を仕事に消費するより、めりはりをつけて、短時間で筋トレを実践するのは、仕事の効率をあげるためにも有効であるのは間違いありません。



ダラダラと筋トレやらないで、短時間で効かせる。



仕事も勉強も筋トレと同じこと。



できる人間は、なぜ筋トレをやるのか・・・なんて本がりました。



自分がやれることを明確にして、時間を有効に使っていきたいものです。

中高年こそ筋トレ 50代からの筋力強化 効かせるトレーニング

LBGYMに黄色のマシーンが増えてきました。

本日は、ラットプルとロウイングが1台でできるマシーンを組み立てます。

プレートローデイングタイプです。

どんな効き方するか楽しみです。

Remote lock 超優れものスマートキー LBGYMにつけました

ブログの更新が滞っています。



youtubeやインスタ、FBは更新してます。

ブログというのは、オワコンなのかと、最近、思い始めました。

手軽さがインスタにはかないません。

twitter好きという人も多いですよね。



ブログは、しっかり、自分の意見を書くのには向いているのでしょう。

人気ブロガーなるものも、まだ、存在してるんでブログも活字コンテンツとして残っていくのかもしれません。



このブログ、続けていくかどうか思案中です。



自分の考えをまとめて、好きなことを書いていくには、楽しい部分もあります。



そんなことを考えながら・・・。





本日も、倉庫から700㎏発送しました。

お買い上げありがとうございます。

良い運動になりました。



倉庫も、少し片付いてきました。



次回、入荷は、3月です。



と書いて気づけば、2月も20日ですね。



2月は逃げる

3月は去る



充実した時間を過ごしたいものです。



そのためには、心落ち着ける筋トレですね・・・という結論に落ち着きます。

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いつの間にか2月になってました。

1月は、筋トレ強度低かったのは反省点です。

2月は頑張ります。



コンテナ入荷がうまくいった点は良かったです。

器具発送も順調でした。

2月は、もう少し効率的に発送したいと思います。



50㎜アイアンプレート再入荷しました。

キロ200円だから、超お得です。

ご注文もたくさんいただいております。

ありがとうございます。



2月も感謝を忘れず生活したいと思います。



あと、このブログも、コンスタントに書いていきたいと思ってます。

月初めに、目標を定めるのは悪いことではないでしょう。



そういえば、2月に、LBGYMの鍵を、パスワードでロック解除できる鍵に変えます。

昨年、工事予約してたんですが、ようやく鍵が届いてそうです。

充実した2月していきたいものです。

そのためには筋トレと穏やかな心でしょうか・・・。