2018年2月26日月曜日

効かせるトレーニング講座 No23、腹斜筋に効かせるケーブルクロス

今日、明日、明後日と器具を購入のお客様が来られます。

器具販売を始めて、名刺が増えました。

いろんな方とお知り合いになるのは嬉しい限りです。



パワー=質量 × 加速度

効かせるトレーニングパーソナルは、この公式をつかんでもらいます。

加速度がつけば、物体は軽くなる。

マイナスの加速度をかける時に、速筋を使うわけです=肥大する。



人生は、マイナスの加速度はかけない方が得です。



日々、感謝です。











<今週の名言>

Stay positive!



筋トレは ネガテイブワークが大事です。

人生は、ポジテイブが得です。



The optimist sees the doughnut,the pessimist sees  the hole.



楽観主義者はドーナツを見て、悲観主義者は穴を見る



好きな言葉です。



リンゴが落ちるのを見て、万有引力が見える人間に憧れます。



物事の本質を見る目は大切です。

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