九州ボデイビル選手権 マスターズ40代 4位 嶋司選手 フリー緊張したみたいです 2015年

フリーポーズで緊張して真っ白になったそうです。

それって、逆に、一生懸命やってた証拠でしょうね。

頑張ってるオーラは出してないんですが、頑張られましたからね。

いっしょに大会に出れて気合をもらいました。

ステージ上では我が強くないと自己表現ができないのかもしれません。

「気を使うのが仕事ですから・・」なんていわれてます。

確かに、その人の仕事によって、ステージングに影響が出るような気がします。

普段は、慈悲の心で回りに接し、ステージ上では良い意味で我を強くする。

そんなメリハリができればいいですね。





私の体重

大会前日の朝　69.5kg

大会当日の朝　71.8kg

大会当日の夜　76.1kg

大会翌日の朝　72.8kg



私も、そんなに無理はしてないつもりなんですが、水分は抜けていたんでしょう。

この体重の変化は、脂肪の変化じゃなく、水分、糖分の変化かな・・。

ナトリウム、カリウム、カーボ。

その辺ですね。