26日 朝69.9kg
28日 朝71.3kg 食べた後 74.2kg
29日 朝72.1kg 有酸素後 71.1kg
減量も佳境に入ると体重の変化が面白い。
楽しい趣味だ。
明日は、ボデイビル大会出場。
ボデイビル競技って、どうしても我が強くなる傾向にある。
我が強くなるってのは、自己中心になること。
自分だけ頑張ってると勘違いする。
他人が自分に注目してると勘違いする。
こういうのって、ボデイビルをやってなくても、そういう心理状態になる人いますよね。
人間って、元来、利己的な生き物なんでしょう。
そこを理解して、意識して自己中心にならないよう努力したいと思ってます。
l頑張るのは、筋トレじゃなく、そこですよね。
そこに気づくかどうかが、筋トレ継続の鍵だとおもったりします。
自己中心って、結局、続きませんからね。
脂肪も簡単に落ちないように、こういう心の悪い癖も根性入れないと、改善できないもの。
何事も、根性、根性、ど根性。
にくいよ、このど根性カエルって感じですね。
今日も食事頑張ろう。
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