8 30 福岡への道 あと3日 いよいよですね

メンバーの方の頑張りは、励みになります。



どういう人と付き合うかというのは人生を決定づける大きな要素かもしれません。



持つべき友は節制できる友かもしれません。





ウダウダ言わず、私も頑張ろう。



今朝、ついに69.9kg

寝る前、71.0kgだったから当然といえば、当然の結果です。



自分の体重くらい、自分でコントロールできる大人になりたいものです。



そのためには食事をコントロールしなければいけません。



食事をコントロールするためには、私の場合は、心かな・・。



頑張ろう。