雨です

沖縄は雨。
どうなる？海でのボデイビル大会。

気温は下がった。
昨夜の蒸し暑さが嘘のようなすずしさです。

12時までに那覇ジムに行って計量。
ゆっくりできます。

食欲ないけど何か食べようかな。
塩分抜くのは苦にならなくなりました。

食事に対する執着が薄くなったような気がします。
このまま馬鹿食いなし生活ができるのが理想です。

食事は薬。
薬を嗜好のために使うのは間抜けなことだと思えるようになりました。
必要な栄養素を必要なだけ摂る食生活を実践したいものです。