Nowist

メンバーさんにも、仏教関係の本を好きな方がいらっしゃいます。
ダイエットもされてるんで話が合います。
食欲という欲にどう対処するか？
そういうことを経験すれば、自然と心を考えるようになるのかもしれません。

私が仏教で気にいってるとこは、「過去に執着するな、未来を思い煩うな、今の瞬間を必死に生きろ」ということです。

筋トレにぴったりでしょ。
ウダウダ言わないで、筋トレやれるときは筋トレに集中する。
筋トレできないときは、できるようになるよう集中する。

ウダウダ言うのが無駄ですよね。

そんな話をすると、メンバーの方が研修で聞いた話を教えてくれました。

「futuristじゃなくnowistであるべきだ。futurist=未来を考える人、nowist=今を考える人。未来を考えるというのはいいことに思えるが、今を真剣にいきることが大事だ」

こんな内容だったそうです。


そう考えれば、筋トレやって、どういうカラダになるか考えるよりも、筋トレやれる今に集中した方が得。
未来ばかり考えれば、今に対する集中力が鈍ります。

futuristより悪いのが、pastist。

筋トレに集中できる人は、基本的にnowistの人が多いように思います。


あとは、筋トレやらない人は、無常を分かってない人。

すべてのものは変化していくと分かれば、食事を含む筋トレやって、ちょっとは良い方向に変えていくしかないでしょう。