広背筋下部の効かせ方 効かせるトレーニング2018 No 14

今朝も、朝9時から、倉庫の方にプレート購入のお客様がありました。

いろんな情報が聞けて有益でした。

ありがとうございました。



最近、ジムをつくる人が多く、その方たちとも、

「どっかでつなっがてるんだな～」と感じました。



やはり、人との出会いは大切にしないといけません。



NYダウも日経も大暴落。



そんなことは関係なく、秋は深まっていきます。



時間を大切に生活したいものです。



倉庫を、ちょっと片づけました。



物が重たいだけに良い運動になりました。

自宅でやる筋トレ ワンハンドロウの効かせ方

今日は、Tバーを買いに来てくれたお客様がありました。

このTバーが10万なのは、知ってる人なら分かるお買い得品です。



でも、やはり25万のワイドベンチの方が売れ行きが良いです。

やはり、ベンチファン、大胸筋マニアって多いのでしょう。



背中を効かせる楽しさが分かる人ってやはり少ないのです。



自宅に置くなら、ベンチよりTバーが正解でしょう。



運動部も、Tバーを置けば、スポーツパフォーマンスはあがるでしょう。



背中は、スポーツで大きな武器となる筋肉です。



胸だけではなく背中を含めた色んな筋肉を鍛えていくことが大事です。



もちろん、ワイドベンチも良いマシーンであることは間違いありません。



スペースがあれば、いろんなマシーンを揃えたいのが、筋トレマニアの願望でしょう。



酒を飲むよりは、良い金の使い方であると私は思います。



何にお金を使うかってことが、その人の価値を決める大きな要素なに違いありません。

サイドレイズの基本 NG筋トレ 効かせる肩トレ トレーニング効果倍増情報

昨日体育の日、倉庫に3組の方が器具をとりにきてくださいました。



LBGYMの器具販売、評判になっています。



次は、自走式トレットミルを関東に発送します。



関東まで5～6万で送ってくれる運送業者が見つかり助かりました。



自走式トレットミル　　38万円



欲しい方がいらっしゃいましたら、どしどし、ご連絡ください。



lbgmjp@gmail.com



よろしくお願いいたします。

wordpress って優れものです

コンサルの先生に言われるままに作っていただいた

「効かせるトレーニング」解説HP

レンタルサーバー借りたんですが、

やはり速いです

word press のメリットが今一歩分からないのですが、

編集も早いのが良い点です

拡張性も高いみたいで

ショッピングサイトも

簡単につくれそうです。

やり始めたら

楽しいのですが

時間もとられます。

youtubeも真剣にやろうと

色々調べてます。

調べれば調べるほど

大変そうです。

何事も

趣味になるかどうかの問題でしょう

時間単価で

いったら

割りに合わない仕事です

でも

wordpressやyoutubeを

使いこなせれば

いろんなことができそうです。

ここは時間の投資と考ようと思います

筋トレも

自分のカラダへの投資

何事も目先のことばかりに

とらわれると

良いことはないのでしょう。

自宅で筋トレ チンニングの基本 初心者筋トレ講座

「効かせるトレーニング」解説　ＨＰ　

良かったら見てください。



wordpressで作ったＨＰの方が、検索上位に表示されるというのを聞きました。



ネットの世界は日進月歩。



トレーニング器具のネットショッピングサイトもwordpressで作らないといけないような気もします。

初心者の筋トレ ジャイアントセットの意味 with Oka channel

効かせるトレーニング用のHPをwordpressで作ってもらいました

http://lbgym.xsrv.jp/fukuokacity.higasiku.kasumigaoka/



更新も、意外に簡単でした。

wordpressって、難しいものだと思ってたけど、予想外でした。

何事も、苦手意識をもつのはよくないですね。

効かせるトレーニング2018 No 14 広背筋下部の効かせ方

最近、ネットの活用を最近考えています。



「効かせるトレーニング」専門ブログを作るべきだというアドバイスももらいました。

違った視点から、アドバイスをいただけるのはありがたい限りです。



ジムのブログって、やはり、トレーニングに関すること書いた方がよさそうな気はします。



でも、お気軽に、思いつくままのことうを書くのも楽でいいです。





最近、思ったこと。



貴乃花親方は、これからどうするのでしょう？

組織の中で生きていく能力が欠如していたと考えられても、今のとこ仕方ないかもしれません。



昔の大阪相撲みたいに、別組織をつくる考えはないのでしょうか？



完全、ガチンコ制で、1か月に一度のタイトルマッチ制にするのも面白いかもしれません。



プロレスの30分3本勝負みたいに、3回とって、その勝敗を争うなんていうのもありかもしれません。



それは冗談ですが、これからの貴乃花親方の動向は気になります。



調べてみれば、相撲協会の親方の退職年齢は65歳。

希望によって、70歳まで延長可能なんだそうです。



それだけ、長時間、親方に給料を払わなければいけない相撲協会も大変です。



しかし、当然、力士は、そういう安定した見返りがあるから、苦しい力士生活を頑張れるシステムになっているのでしょう。



大相撲協会は、偉大なる家族経営。



そこに反旗を翻すには、それなりの覚悟とパワーが必要なのでしょう。



貴乃花親方の今後の活躍と相撲協会の発展を祈念したいものです。





そんなことより、私こそ食事を含む筋トレ頑張らないといけません。

・・・という結論になります。