ソフトバンク山下斐紹捕手（2010年ドラフト1位）とロッテの今江選手（2001年ドラフト3位）のファンになる感動の動画 プロ野球は男と男の勝負

いい話でしょ。



150kmのボールを投げあうプロ野球は生活と命をかけた世界。



生半可じゃ勤まりません。



でも、その中でも、先輩後輩の情がある。



プロ野球機構という同じ組織の人間でライバル。



選ばれた男たちの特殊な関係ですよね。





斐紹捕手と今江選手の対戦が楽しみですね。

Personal training 3rd day His guts should make his muscle bigger

ＬＢＧＹＭの効かせるパーソナルトレーニングは効果的です。

重量は持たない方が追い込める。

その意味が分かります。

重量で筋肉への刺激を増すのではなく、フォーム、速度、意識で刺激を増す。



この方も効果がはやそうです。



ガッツがありますからね。

そのガッツを重量にもっていくと危険が増します。

そこですね。



1ヵ月後が楽しみです。

ホークス・松中信彦選手、素振り後、福田秀平選手にアドバイス 2軍阪神戦 5回グランド整備中 雁ノ巣2015,5,4

球団側は来期も契約する方針だったそうですね。
来期は、どこのユニフォームを着るのでしょうか？

効かせるトレーニング実践編 95,脂肪が少ない方が意識しやすい

メンバーの方のカラダの変化は嬉しいものです。

一般的な筋トレより効かせるトレーニングの方が効果が早いのは間違いないと確信してます。



しかし、理解度の問題があります。

追い込めるかどうかの問題もあります。

食事を守れるかの問題もあります。



なによりも継続できるかどうかの問題があります。



通常の筋トレより効かせるトレーニングの方が継続しやすいんですが、それでも筋トレ継続はイージーなことではありません。



筋トレ継続できることは運がいいこと。



その運を大切にするためにも、しっかり効かせましょう。



ここまでカラダ変えていただきありがとうございました。

松中信彦（41歳） 5回のグランド整備で水まき 斐紹捕手（2010年ドラフト1位）や上林誠知（2013年ドラフト4位）に水をかけて遊ぶ 雁ノ巣 ...

松中選手、ホークス退団が決まったみたいです。

他球団への移籍希望。



どこか獲得してくれたらいいんですけど・・。



打撃の職人としては、最後まで追及したいという気持ちがあるんでしょうね。



獲得球団がない場合は、独立リーグもあるのかな・・。



藤川球児も高知でやってましたからね。



雁ノ巣でも松中選手がでてくると盛り上がってました。









今年はベテランの退団が多いですね。













私が思うに・・。





打者がミート中心の打撃から、とにかく速くスイングする指導に変わってきた点も影響してるように思います。



柳田や西武の森君に代表されるフルスイング。



野村監督は、あんなに力いっぱい振る必要はないと解説してました。





でも、打撃に対する発想が変わってきたように思います。





速く触れれば、球をひきつけれる。

打球も速くなって安打の確率が上がる。



松中選手の、ボールをバットにのせて運ぶ技術も芸術的ですが、違った打法が主流になっている。



野球は確率のスポーツ。



速いスイングができる若手選手も起用したほうが勝つ確率が上がる。





そういう日本の野球の転換期にさしかかった結果のベテランの引退のように思えます。

効かせるトレーニング実践編 92、自己観察が大事

LBGYMも24年目。

効かせるトレーニングを主流にしてから、メンバーの方のカラダの変化が早くなりました。

カラダを変える楽しさと重量を持つ楽しさはイコールではありません。



筋肉がある人の方が効かせるトレーニングは分かりやすいとこはあります。

あとは素直な心ですかね・・。





私も素直な心で頑張ろう。

ウダウダ言うって、素直な心の気反対の現象なんでしょう。



前を向いて走ってる人はウダウダ言う暇がなくなる。



集中せずにキョロキョロして歩いてるからウダウダ心がでてきるんでしょうね。



優先順位を明確にすることかな・・。



走りたいなら、走ることに集中しなきゃね。

効かせるトレーニング実践編 86、意識して、見て、固める

効かせるトレーニング実践編、メンバーの方で説明すると分かりやすいかも。

いい背中でしょ。





すっかり秋。

気合を入れなおして秋を楽しみましょう。